一、指导思想

贯彻党的教育方针政策，以育人为目标，深化素质教育。积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，认真组织开展以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为主题的阳光体育运动。培养学生拼搏向上、公平竞争、追求发展的精神，促进学生养成积极主动参加体育锻炼的习惯，不断提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推动和谐向上的校园文化建设，特制定本实施方案。

二、组织领导

为全面有序地开展“学生阳光体育运动”，并使活动能有计划、有组织、有部署且落到实处地展开，学校成立了“学生阳光体育运动”领导小组。以加强组织领导、统筹规划，脚踏实地地开展活动，争取学生喜欢积极参加。

组 长： 李小兵（校长/分管德育）

副组长：庞远锋（分管副校长）

成 员： 丁其贵、胡玉芳、吴施华、赵捷、徐海涛、高峰、姜超、陈茜茜、孙蓉、严婉莹

职责和分工：校长：组织制定计划和工作指导，定期召开工作研究。

副校长：组织具体实施、督促检查和协调指导。

成员：1、后勤保障

2、教务处、德育处和大队部，带领班主任和相关老师开展“学生阳光体育运动”。

三、主题、口号

主题：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”

口号：我运动、我健康、我快乐

四、活动目标

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。深刻领会新课程标准的教学含义，坚持“健康第一”指导思想。切实减轻学生过重学业负担，培养学生学习和运动的兴趣，在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育锻炼的自觉性，形成良好的锻炼意识，发展学生个性特长。

2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家有关确保开足开齐体育课程，保证学生每天有一节体育课或体育活动课，确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。从增强学校体育工作的活力和吸引力着手，通过体育教学活动，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。以“达标争优、强健体魄”为目标，学校全面实施《学生体质健康标准》，做到98%以上的学生能每天锻炼一小时，95%的学生达到《学生体质健康标准》及格等级及以上，培养学生养成良好的体育锻炼习惯，让学生的体质健康水平切实得到提高。

3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。将学生课外体育活动纳入学校年度教学计划，每学年一次“小小运动会”，以小型多样学生喜欢的体育活动吸引、鼓励学生积极参加锻炼。并在体育教师、相关老师的指导协助下，认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，浓厚班级集体的意识。

4、营造良好的舆论氛围。通过宣传图贴、广播、校园网站等多种形式，大力宣传“阳光体育运动”的益处，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在活动中表现突出并取得优异成绩的班级给予表彰，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持“阳光体育运动”的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。通过学校有效的体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常体育锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

五、活动措施

１、开足体育课，严格按照课程标准低年级每周安排4节体育课、中高年级每周安排3节体育课，确保学生每天有一节体育课或一节体育活动课。体育课由专职的体育教师授课；体育活动课由体育教师制定活动内容并进行巡视指导，班主任老师组织协助；领导小组不定期的巡视及学生座谈。

2、确保每天上下午各一次眼保健操，上午有一次特色啦啦操。两操活动由体育老师，班主任老师、卫生老师全面参与组织和管理，领导小组检查指导。

3、大课间为学生提供小型多样的体育活动器具（发放到各班与固定点放置相结合），由护导老师指导学生在固定的地方拿取和放回，并督促学生有序地开展活动。确保每个学生每天参加体育活动的时间不少于70分钟。

4、每学期召开一次全校性的阳光体育运动会，让学生展示班级风貌，展示运动才华。并积极选拔和参加区、市级的学生阳光体育比赛。

5、建立健全评比制度，以小型多样的体育比赛、学生喜爱的运动项目，吸引更多学生关注体育，参与运动，提高运动技能。

六、活动保障

1、进一步明确校长是保证学生每天一小时体育运动的第一责任人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。学校学生阳光体育运动领导小组要有计划有步骤有实效地实施学生阳光体育运动，立足校园，深开展学生喜欢的体育活动。

2、增加学校体育工作的经费投入，保证经费按一定比例投放于学校体育专项项目。

3、按规定配足配齐体育器材。体育老师和后勤部门要随时注意器材的良好和维护，充分利用场地及器材，提高使用效率，确保学生体育活动的顺利开展。

4、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。领导小组每学期都要和体育老师一起制订学校学生阳光体育活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开工作会议，对存在的问题及时改进，把握发展方向，年末进行总结，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目标、高效率地实施。

5、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质多元评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要考核内容。以此推动学校阳光体育运动有效开展、深入发展。

七、活动内容与安排

(一)阳光体育大课间安排：

1、根据天气变化，秋冬季节早上为跑操加跳绳、啦啦操，春夏季节上午大课间活动内容为跑操、啦啦操、武术操。阳光体育大课间活动各年级要错开各自活动(看具体的安排表) 如遇雨天和雾霾天气，各班由班主任组织在班上做室内操，室内操由体育组统一编排，视频请在优酷搜索《淳化小学室内操》。

2、活动内容根据每个学生都要掌握两项以上体育技能的指导思路，本校主要安排跳绳和踢毽子，其它活动项目为团体协作类游戏。

3、要求1—3年级的学生每天完成跳绳300次或踢毽子200次，4-6年级的学生每天完成跳绳500次或踢毽子300次，班主任做好记录。另外阳光活动还穿插了两人三足、袋鼠跳、迎面接力、夹球跑等趣味活动。

4、大课间内容安排围绕本校啦啦操、绳键、定向越野等特色项目开展，强化狠抓啦啦操质量，积极配备啦啦操器材，通过参加全国、省各项大赛锻炼出学校特色运动队，通过大课间阳光活动推广普及。

5、阳光体育大课间具体时间安排及预交效果：跑操8分钟，啦啦操《青春修炼手册》4分钟，跳短绳4分钟，武术操3分34秒。预计大课间练习强度120次/分左右

（二）阳光活动安排表：

秋冬季：踢毽子   跳长绳  跳短绳

春夏季：根据各年级情况以年计分组活动

阳光活动练习时间每天控制在17分钟左右，预计强度120次/分

（三）如遇阴雨特殊天气，积极组织开展淳化小学室内大课间活动，活动内容：1、自编《淳化小学室内操》2、室内活动：贴鼻子、击鼓传花、棋类等游戏活动

八、活动要求与管理
1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。
3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
4、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。
5、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。
6、如活动有变化，学校及时通知各班。
7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向体育组请假 。

8、设立监督电话：025-52290258，向社会公布方案及电话，欢迎监督。

九、班主任职责
1、加强安全教育，使学生掌握必要的体育活动安全防范知识。
2、按《方案》和课表要求组织本班学生提前准备活动器材并做好安全检查工作。
3、检查学生运动着装，了解学生的健康状况，协调体育老师合理安排运动量。
4、出现意外伤害事故，要配合学校严格按照《学生伤害突发事件处理方法》进行妥善处理。
5、做好学生考勤和活动记录，向学校提合理化建议，随时接受检查评比。

十、学生安全守则
1、要求参加活动的学生穿运动鞋，着宽松衣裤，尽可能穿运动服装。
2、在指定场地区域进行规定项目（指学校或班级安排）活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑，扰乱活动秩序与纪律。
3、要根据自己身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应报告老师并办理好请假手续。
4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能出现互相吵闹、争执、嘲笑甚至打架等现象。
5、对违反活动秩序，不遵守活动纪律学生将作出严肃处理。

南京市江宁区淳化中心小学

2017年9月

2017-2018年度 淳化小学阳光活动方案

锻炼内容安排：

① 每天的锻炼项目上午统一为跑操加广播操，下午阳光活动内容见安排表，锻炼场地均固定，站位如图。（一年级在各班级前面），每班到达指定位置之后由体育委员调整队伍站成指定队形进行活动。

② 广播操：要求跟着节拍，不抢拍子，动作到位，精神饱满。

③ 跳短绳：每班两路纵队两两相对站立，第一排先跳，第二排同学帮忙数数，每次30秒交换，每人跳5-6组，每组之间休息30秒，中高年级组也可以尝试跳双摇跳。

④ 踢毽子：每班学生站两排面对面两人一组，每次每人30秒，所有学生的毽子均用细绳绑好了踢，班主任注意监督（中高年级可以尝试单脚踢毽接力或者围踢毽子）

淳化小学两操操及大课间注意事项：

1.集合整队：预备铃响了之后迅速出教室站队(各班在走廊上排队时站在靠近栏杆一侧，内侧空开方便有班级要提前进场)，《运动员进行曲》响起就开始入场，每个班都由体育委员整队领队（如未选体委则由班长带领）。

2.入场：①音乐响起，各班由体委带领按指定路线进入操场（特别是几个领头的班级不能慢）

②从楼梯上下来之后，最好小跑入场。各班把口令喊起来

③到了操场之后，每班到指定的点（一般是各班领队的学生站的点）开始两队快速进入操场站好，后来的学生统一站到队伍的最后面。

3.做操：要求跟着节拍，不抢拍子，动作到位，精神饱满。（四到六年级每班选两名做得好的学生，每天轮流去主席台上领操），做操结束向前靠拢要做到快静齐。

4.退场：体委带领按路线快速退场（口令喊起来）

踢毽及跳绳方法：

（一）踢毽

（1）单毽围踢

每人用单脚内侧盘踢毽1次传递给同伴计完成一次，并循环进行

（2）6人2分钟单脚踢毽接力

学生分成2组成纵队面对面站立，两组运动员分别按照先后顺序在规定区域依次将毽子踢给对面的同伴后，躲闪并排至本组的队尾，对面一名同伴以相同方法踢毽计成功一次，并循环进行。

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（二）跳绳

（1）集体 “多人同步”8字穿梭跳绳

带队教师负责摇绳（2名摇绳着之间间距不少于3米），其他运动员以2人以上人为一排，每排多人同时从绳子的以便跳过绳子到另一边。

（2）6人×30秒双摇跳绳接力

学生人手一绳，在180秒不间断的时间内，按照先后顺序依次完成30秒双摇跳绳接力。

跑操方案

1、各班按平时早操进场顺序进入等待区，跑操音乐响起，各班按二路纵队慢跑进入跑道开始跑操，各班由一至二名学生在前领跑，其他同学二个一组对齐，班主任在后面或侧面跟跑。

2具体顺序和路线：

（1）、三四五六年级按逆时针方向跑，由六（6）（5）（4）班先跑，其他班级依次跟上（3圈）

（2）、一二年级按顺时针方向沿着教学楼跑，由一1班先跑，其他班级依次跟上（2圈）

跑操路线安排如下：

监督电话:025-52290258(欢迎监督)