对我们教师而言，正确地处理好与同事、学生、家人的关系，能够面对自己的烦恼与不快乐，就能让自己从容地品味生活里的美好。4月19日下午，淳化小学阶梯教室里就惊醒了这样的一场讲座，教会每位教师学会调整自己的

对同事，我,们要学会相融；对学生，我们要学会悦纳；对自己，我们要学会保护。对于抑郁、焦等不良的状态，可以试试调节情绪的方法：轻装上阵，转移注意，合理发泄等。

教师的职业就是这样一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用心灵浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”所以教师的心理健康就更为重要了。

　　如果你是绿色的，你周围的人就是健康的！

　　如果你是阳光的，你周围的人就是温暖的！

　　如果你是努力的，你周围的人就是进步的！

　　如果你是向上的，你周围的人就是可以展望的！