科学研究表明；适当的心理压力是工作的动力，但压力太大却会给工作带来负面的影响，有时甚至酿成严重的后果。所以近些年来，许多行业为减轻员工心理压力而开展的心理咨询活动已如火如荼，但教师这一行业相关的心理健康教育更不容忽视。
其实在众多行业中，教师这一行业显得尤为重要，但是，现实状况又如何呢？
“没有调查就没有发言权”，有关权威媒体近期曾作过一次调查，调查结果表明；有88.23%的教师存在心理问题。其中，42.18%的教师属于“轻度心理障碍”，35.56%的教师属于“中度心理障碍”，10.49%的教师存在“心理疾病”。
因此可以说，教师心理健康状况已非关注不可了，那么造成教师心理疾患的原因有哪些呢？
有关专家认为，主要有以下一些因素：(1)教学任务和压力过重；(2)社会对教师的高标准和严要求。以上两点是形成教师心理问题的社会因素。
从教师自身而言，主要有以下因素：(1)过高要求自己，心理负担过重。(2)教师除了教学压力，还有社会生活的压力。(3)教师之间人际关系紧张。
1．那么如何去解决呢？笔者以为，有两方面很重要，一是自身方面；二是社会方面；先谈谈自身吧，教师可以从以下几方面进行自我调整和适应
1.1要认清自己是人，不是神。要看到自己只是一个普通人，而不是神；先学会做一个健康的人，然后努力争取做一个合格的老师。
1.2既对工作负责，又要顺其自然，接受现实。教师的职责决定了他必须认真工作，但要做好工作更重要的是能够接受现实，现实则是：只有依照客观规律进行教育教学，才能顺利进行工作，成功和失败都是很正常的。
1.3学会休闲，建立良好的人际关系。工作之余，积极参加有益身心的文体活动，努力建立和谐的人际关系，这样既可以缓解压力，也可提高心理承受能力。那么从社会方面而言呢，笔者以为，当前社会要做的，有如下几点：
1.3.1全社会共同营造有利于教师心理健康的氛围
教师的心理问题某种意义上是社会问题在教师身上的折射，因此，全社会都要为教师营造一个尊师重教的良好氛围，减轻他们过重的工作压力与心理负担。
1.3.2学校领导要高度重视教师心理健康。
学校是教师主要工作与生活场所，学校领导应主动关注教师心理健康,下面几方面值得注意：(1)积极开展相关活动，提高教师心理承受能力。学校应定期开展心理辅导活动，建立与教师定期访谈制度，不断提高教师的心理素质。(2)营造和谐的校园环境。可以说：校园是教师工作生活的主要场所，学校领导要尽可能地建立一个温馨和谐的校园环境，充分调动广大教师的工作积极性。
综上所述，搞好教师心理健康教育除了教师自身需要努力外，更需要来自外界即社会的关注；在此，笔者郑重发出呼吁：全社会都来关爱教师，关注教师心理健康教育！
参考文献
[1] 《教师心理学》 作者：高明书 人民教育出版社 1999年版
[2] 《罗杰斯心理治疗》作者：（美）法伯等主编，郑钢 等译 中国轻工业出版社