南京市江宁区淳化中心小学开展“世界精神卫生日”宣传活动

   2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”，今年主题是“共建共治共享，同心健心安心”。为提升学生对精神卫生、心理健康的重视，10月10日下午第一节课，南京市江宁区淳化中心小学红十字会联合校心理咨询室在五6班开展了“世界精神卫生日”主题健康教育课。

主讲老师是校心理咨询室的郭老师。课程开始，郭老师先介绍了我国目前青少年心理健康状况的现状以及心理健康的保护因素和危险因素。接着，郭老师给同学们讲解了出现情绪问题时的解决方法，如陪伴、转移注意力、自我调节、享受自然、保持积极心态等，可以通过积极的心理暗示、记日记、和朋友谈心、了解心理学方面的知识来得到帮助。

心理健康对青少年来说十分重要，学校利用“世界精神卫生日”，加大心理健康的宣传教育，能让孩子们重视心理问题，学会自我的情绪调节，促进他们健康快乐成长。

南京市江宁区淳化中心小学 红十字会

2024年10月10日